فعالیت بدنی در هوای آلوده سیستم تنفسی را بیمار می‌کند
- توضیحات
- منتشر شده در شنبه, 14 ارديبهشت 1404 13:30
- نوشته شده توسط فرشته اکبری
مسئول کنترل کیفیت هوای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: هرگونه فعالیت بدنی مثل پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری در هوای آلوده منجر به آسیب جدی به سیستم تنفسی می‌شود.
به گزارش "همدان نیوز"، مهدی خدابخشی با بیان اینکه در این روزها شاهد افزایش غلظت گرد و غبار و آلودگی هوا هستیم و امروز نیز هواشناسی برای ساعاتی آلودگی هوا را را پیش بینی کرده، اظهار داشت: مردم برای حفظ سلامتی خود باید توصیه‌های ایمنی و بهداشتی را در هوای آلوده رعایت کنند.
وی تصریح کرد: در روزهای آلوده و زمان افزایش غلظت ذرات معلق در هوا از مردم و به ویژه گروه‌های حساس به آلودگی هوا شامل کودکان، سالمندان، افراد دارای بیماری قلبی، ریوی و خانم‌های باردار تقاضا داریم از تردد غیرضروری در خارج از منزل اجتناب کرده و از باز کردن پنجره منازل خودداری کنند.
مسئول کنترل کیفیت هوای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر اینکه هر گونه فعالیت بدنی مثل پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری در هوای آلوده منجر به آسیب جدی به سیستم تنفسی می‌شود، عنوان کرد: بنابراین لازم است از هر گونه فعالیت بدنی در هوای آزاد خودداری گردد.
خدابخشی اظهار کرد: در صورت استفاده از خودروی شخصی، شیشه‌های خودرو را بالا بکشید و تهویه خودرو را در حالت گردش هوای داخل قرار دهید تا هوای آلوده وارد کابین خودرو نشود. در صورتی که به ضرورت از منزل خارج می‌شوید، جهت جلوگیری از استنشاق هوای آلوده حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید.
مسئول کنترل کیفیت هوای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان تصریح کرد: کارکنانی مانند پاکبانان، مأموران پلیس و افرادی که به خاطر شغلشان بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند حتماً از وسایل حفاظت فردی مناسب استفاده کنند.
خدابخشی با تاکید بر اینکه در هوای آلوده از مصرف سیگار و قلیان جداً خودداری کنید، تصریح کرد: مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای کاهش اثرات آلاینده های هوا افزایش دهید. در صورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی عروقی، سریعاً به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنند.
مسئول کنترل کیفیت هوای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار کرد: ماسک مناسب جهت استفاده در مواقع آلودگی هوا، ماسک های فیلتردار N95 است، اما در صورت عدم دسترسی به این نوع ماسک، می توان از ماسک‌های معمولی که در داروخانه‌ها موجود است استفاده کرد.
